Тренировки в отпуске
редакция
16.03.2015
комментарии
0
просмотры 681
Мы на Google+: Online Fitness ClubНекоторые считают, что тренироваться и соблюдать режим в отпуске — это уже слишком, но такие рассуждения конечно не для нас с вами уважаемый читатель. Тренировки в отпуске — это отличная возможность внести разнообразие в свой тренировочный план, с одной стороны дать мышцам отдохнуть от привычных нагрузок, с другой дать новую нагрузку за счет новых упражнений, интенсивности. Ну и конечно, тренироваться с видом на пляж и голубое море — то сплошное удовольствие.
Как построить тренировки в отпуске, если не хочется идти в спортивный зал, или его нет рядом? Vanessa Tib выложила в своем инстаграме короткие ролики, на основании которых вы без труда построите свою программу тренировок.