Прямая линия с Денисом Гусевым

Денис Гусев первый Pro атлет из России в категории Men`s Physique провел прямую линию на портале sovsport.ru. Сейчас видео с прямой линии появилось в записи, и все поклонники Дениса и Men`s Physique могут посмотреть интервью.

Денис рассказал о истории появления категории, о доступности категории в отличии от бодибилдинга для большинства молодых людей. Так же Денис ответил на вопросы:

1. Сколько времени нужно на подготовку для того, чтобы выступить на соревнованиях?

2. Как тренироваться на набор мышечной массы?

3. Насколько оправдано увеличивать пропорции углеводов в диетах или нужно уклон делать в сторону белка?

4. Как менять рацион и следить за калориями для роста мышечной массы?

5. Как зависит набор массы от возраста человека?

и много еще интересных вопросов, которые уложились в четыре видеоролика.

Ниже ссылка на все четыре части.

На сайте представлено четыре видео:

1. Часть: О пляжном бодибилдинге и диетах

2. Часть: Об уровнях подготовке атлетов и необходимом количестве повторов

3. Часть: Как увеличить жим лежа, тренажеры и питание

4. Часть: Ассимметрия мышц, польза сауны и куриных яиц.

Фото со страницы Дениса вКонтакте