Plogging — спорт полезный для общества

Это может показаться смешно или странно, но в мире появляется новый тренд — убирать мусор на улице во время тренировок по бегу:) Полезно для здоровья и окружающей среды!

Концепция появилась в прошлом году, когда эколог Эрик Алстрём организовал группу в фэйсбуке Plogga. Вы значительно увеличиваете нагрузку и усложняете тренировку за счет того, что много приседаете, наклоняете корпус, то увеличиваете скорость, то ее снижаете. Такая своеобразная интервальная тренировка.

Сейчас подобные сообщества появляются по всему миру, люди объединяются в своих тренировках, бегают с мешками для мусора и приводят скверы и парки в чистоту.

Активисты движения говорят о том, что со временем каждый привыкает к окружающего его мусору, небрежно брошенной бумаге, оставленной газете в парке и прочим мелочам, которые приводят к загрязнению. Бег с мусорным пакетиком позволит каждому не только сделать город чище, но и научит осознанно относиться к проблемам окружающей их среды.

На наш взгляд инициатива хорошая, и вполне по силам любому жителю города. А пока вы думаете о своем новом маршруте бега в поисках мусора, мы предлагаем подписаться на наш Канал и получать больше материалов для вдохновения и здоровья!

Вступайте в группу в Вконтакте

Мужской канал в Телеграмме

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook