Майк Рашид: становая тяга помогает победить стресс!

Как становая тяга помогает справляться со стрессом? Современный ритм жизни, объем поступающей информации из огромного количества источников усиливает наше психическое напряжение, и некоторые из нас испытывают стресс. Во многих пабликах в социальных сетях периодически можно встретить мотивирующие фото и картинки, которые призывают нас: «у тебя проблемы? стресс? тяжелые тренировки тебе помогут«! И ведь действительно, лучше отдать всю свою негативную энергию штанге и гантелям. Когда мы вступаем в открытый бой с тяжелыми весами, то становимся сильнее, здоровее и спокойнее. Давайте вспомним наши ощущения после тяжелой силовой тренировки: усталость, боль, но при этом драйв, и спокойствие от ощущения своей силы!

Такого же мнения придерживается Mike Rashid, который опубликовал для своих фанатов следующие слова: » Если в вашей жизни есть демоны, то как вы с ним справляетесь? Кто такие демоны?  — вредные привычки, негативные люди в вашем окружении, различные препятствия, которые мешают прогрессу и успеху. Если вы втягиваете голову в плечи, прячитесь от проблем  — есть один способ — становая тяга»