Miesha Tate: силовые тренировки

Мишу Тейт вполне заслуженно называют лицом женского ММА, впрочем — она же одна из основных фигур на сегодняшний день. Если говорить о женских боях, то эту девушку можно смело причислить к музам боевых искусств. Она красива, изящна в жизни и бескомпромиссна на ринге.

Женщины всего мира могут утверждать, что мужчины в восторге от придуманных параметров «90-60-90», но факт на лицо — запрос «фото Miesha Tate» куда популярнее поиска известных моделей с подиумов.

Большинство мужчин предпочитают девушек с фигурой, и Миша является одним из воплощений мужских представлений о красоте.

Свой путь в спорте Миша начала в 4 года, занимаясь в одной группе с мальчиками. Первым тренером Миши был Брайан Кэрэвэй, он же им остается и по сей день.

Как занимается девушка? Ее тренировки отличаются от классических занятий в зале. Предоставляем вашему вниманию несколько видеороликов, которые можно взять на заметку любителям активного «отдыха» в зале.

Тренировки Misha Tate

Миша Тейт занимается три раза в неделю с «железом», выполняя базовые упражнения с небольшими весами. Раз в неделю она делает тренировку на прокачку мышц брюшного пресса. Спортсменка тренируется каждый день, и ее тренировки также включают не менее одного часа аэробной нагрузки в день — ведь важно сохранять правильное дыхание во время боя.

Основной интригой на сегодня является предстоящий бой Holly Holm vs Miesha Tate, причем обе девушки являются очень сильными соперницами.
Миша давно хотела встретится с Холли, однако не получала желаемого поединка. Когда Холм встречалась с Роузи, Тейт заявила: «Я, безусловно, опаснее для Холли Холм, так как не похожа стилем боя ни на кого из девушек».

Бой Holly Holm vs Miesha Tate ожидается 5 марта, и это долгожданное событие для поклонников, ведь у Тейт есть четыре победы подряд, а Холм совершит первую защиту титула.

Фото Miesha Tate