Карма-йога для начинающих

Карма-йога основана на одном из священных писаний – «Бхагавадгита». Это основная карма йога книга. Если слово «карма» на русский переводится как действие, а «йога» обозначает «связь». Говоря проще, согласно карма-йоге, все действия человека, совершенные на протяжении жизни, так или иначе, влияют на карму. Все поступки, которые были совершены  в угоду Верховному Существу, определенно положительно воздействуют и на вашу карму. В свою очередь действия, вызванные эгоистичными желаниями, карму ухудшают.

Люди, которые не руководствуются только собственными желаниями, в последующих перерождениях получат значительно больше возможностей для реализации своего потенциала. Вы должны четко понимать, что карма должна воспринимать не как наказание либо благословление. Это всего лишь воздаяние за ваши поступки и ни чего более.

Карма-йога проповедует совершение поступков не ради получения определенного результата, а ради самой деятельности. Только в этом случае у вас появляется возможность совершить что-то полезное для себя или стать обладателем чего-либо ценного.

Вы должны получить в первую очередь удовлетворение от совершаемого вами действия, а не последующей за этим награды. Однако вы при этом не должны и отказываться от плодов совершаемых действий. Следует сказать, что карма-йога это не простая медитация или комплекс упражнений. Учение карма-йоги в первую очередь направлено на установление прочной связи между Богом и человеком. Чтобы в полной мере постичь секреты йоги, вам необходимо полностью побороть все побуждающие стимулы и совершать свои поступки не в силу страха или собственной выгоды.

Духовные основы карма-йоги

Заметим, что карма йога практика хороша тем, что вы сможете найти внутренний покой, а заниматься можно в любом месте. Вам совершенно не обязательно посещать специальные занятия. Начинающим в первую очередь следует обратить внимание на три классических упражнения карма-йоги:

• Сохраняйте спокойное отношение не только к положительным результатам своих поступков, но в отношении отрицательных. Сосредоточьтесь на своем внутреннем мире и будьте не проницаемыми для всего внешнего.
• Выполняйте любую работу максимально качественно, но при этом без чрезмерной навязчивости.
• После завершения работы, полученные результаты необходимо отодвинуть на второй план. Ваша цель заключается не в получении результата, а ею является сам процесс выполнения действия.

Если вы будете придерживаться этих упражнений длительное время, то начнете открывать в себе новые и ранее недоступные уголки своего сознания. Как и в любом деле, эффективность занятий карма-йогой зависит от многих факторов. Основными из них является затраченное вами на занятия время, сложность упражнений, полнота понимания самой сути практики йоги, а также способность отбрасывать результаты совершаемых вами действий.

Очень часто при знакомстве с учением карма-йоги, люди считают его весьма простым, ведь от человека не требуется выполнять сложные упражнения или концентрировать свое внимание на одном предмете или идее. Однако на практике все оказывается значительно сложнее. Внутренний мир человека весьма многогранен и для его освоения требуется значительно больше времени и усилий в сравнении с физическими упражнениями. Вам необходимо понять, что в карма-йоге нет понятий «плохое» либо «хорошее». Зачастую ваши поступки окружающие будут считать полнейшим абсурдом и с этим необходимо научиться мириться.