Фитнес демотиваторы в твиттер

Сделать первый шаг в телостроительстве всегда очень сложно, в силу человеческой лени, загруженности на работе и так далее. Причин в своей голове можно найти много. Но сложности встречаются уже на этапе того, когда человек вслух говорит, что готов тренироваться долго и успешно, и хочет стать сильным и красивым. Многие лентяи или неудачники будут мешать в этом решении и всячески пугать сложностями.

В Великобритании на уровне государства запустили программу поддержки «полных» женщин в желании заниматься спортом, об это мы писали в статье «фитнес для полных«.

Мы тоже внесем «небольшой вклад» и расскажем о том, чем пугают новичков перед спортзалом их ленивые друзья или случайные люди. Для этого мы подготовили несколько высказываний, которые обнаружили в твиттере и назвали их фитнес демотиваторами. Под каждым демотиватором напишем слова ободрения и контраргументы в пользу фитнеса.

1. Будь смелым

Вам предстоит соблюдать режим, но это не стоит пугаться. Потому что:

• вы начнете лучше питаться, ваше самочувствие улучшится, ощущение тяжести в животе и желание перекусывать исчезнут, и тонны «Эспумизана» будут выброшены в мусорное ведро.
• вы начнете разбираться в полезности того, что едите
• вы будете лучше спать, пить меньше кофе и получать меньше стрессов

Режим в фитнесе — это спасение и здоровье для человека, живущего в мегаполисе

2. Будь счастлив.

Время после тренировок будет для тебя одним из лучших в мире! Особенно после тренировки ног:)

3. Делай селфи и следи за прогрессом.

Если в какой-то момент ты потеряешь мотивацию или тебя победит лень, то после неудачного селфи, есть шанс, что прочитаешь вот такое сообщение (выше). Прими его с благодарностью и с еще большим упорством беги в зал.

4. Расслабься кошелек не опустеет

Тебя будут пугать тратами на билет  в фитнес-клуб, расходами на спортивное питание и новую одежду. Месяц в хорошем клубе сейчас равен чеку, который ты можешь потратить на пивной вечеринке в баре. Покупая новые кроссовки или протеин помни — ты вкладываешь деньги в свое здоровье. Ты будешь видеть, как твои коллеги по работе вкладывают в свои болезни и плохое самочувствие, покупая себе гамбургер с кока-колой. Поэтому расслабься и купи себе новые кроссовки или банку протеина.

5. Бери пример с лучших!

Закрой на минуту глаза и представь, кто обычно произносит такую фразу. Правильно! Любители бургеров, колы, пива и сигарет. Ты можешь выглядеть шикарно! Бери пример с лучших! Почитай интервью атлетов, которые добились успехов.

6. Дай повод для гордости

Сначала твои близкие и не заметят изменений, потом будут не понимать твоей увлеченности, потом посмотрят на твое тело и купят себе абонемент в зал. Помни, вторая половинка тебя любит, но все равно оценивает. Поэтому сделай так, чтобы тобой гордились!

7. Иди к своей цели

Если такое услышишь в свой адрес — радуйся! Это значит ты упорный, дисциплинированный, не ешь всякую гадость, и выглядишь шикарно. Ты на верном пути.

Где искать вдохновение? в нашей рубрике Мотивация.

ПС: имена авторов из твиттера стерли дабы не омрачить их репутацию:)

текст: Юрий Соколов