

Фитнес демотиваторы в твиттер
Сделать первый шаг в телостроительстве всегда очень сложно, в силу человеческой лени, загруженности на работе и так далее. Причин в своей голове можно найти много. Но сложности встречаются уже на этапе того, когда человек вслух говорит, что готов тренироваться долго и успешно, и хочет стать сильным и красивым. Многие лентяи или неудачники будут мешать в этом решении и всячески пугать сложностями.
В Великобритании на уровне государства запустили программу поддержки «полных» женщин в желании заниматься спортом, об это мы писали в статье «фитнес для полных«.
Мы тоже внесем «небольшой вклад» и расскажем о том, чем пугают новичков перед спортзалом их ленивые друзья или случайные люди. Для этого мы подготовили несколько высказываний, которые обнаружили в твиттере и назвали их фитнес демотиваторами. Под каждым демотиватором напишем слова ободрения и контраргументы в пользу фитнеса.
1. Будь смелым
Вам предстоит соблюдать режим, но это не стоит пугаться. Потому что:
- вы начнете лучше питаться, ваше самочувствие улучшится, ощущение тяжести в животе и желание перекусывать исчезнут, и тонны «Эспумизана» будут выброшены в мусорное ведро.
- вы начнете разбираться в полезности того, что едите
- вы будете лучше спать, пить меньше кофе и получать меньше стрессов
Режим в фитнесе — это спасение и здоровье для человека, живущего в мегаполисе
2. Будь счастлив.
Время после тренировок будет для тебя одним из лучших в мире! Особенно после тренировки ног:)
3. Делай селфи и следи за прогрессом.
Если в какой-то момент ты потеряешь мотивацию или тебя победит лень, то после неудачного селфи, есть шанс, что прочитаешь вот такое сообщение (выше). Прими его с благодарностью и с еще большим упорством беги в зал.
4. Расслабься кошелек не опустеет
Тебя будут пугать тратами на билет в фитнес-клуб, расходами на спортивное питание и новую одежду. Месяц в хорошем клубе сейчас равен чеку, который ты можешь потратить на пивной вечеринке в баре. Покупая новые кроссовки или протеин помни — ты вкладываешь деньги в свое здоровье. Ты будешь видеть, как твои коллеги по работе вкладывают в свои болезни и плохое самочувствие, покупая себе гамбургер с кока-колой. Поэтому расслабься и купи себе новые кроссовки или банку протеина.
5. Бери пример с лучших!
Закрой на минуту глаза и представь, кто обычно произносит такую фразу. Правильно! Любители бургеров, колы, пива и сигарет. Ты можешь выглядеть шикарно! Бери пример с лучших! Почитай интервью атлетов, которые добились успехов.
6. Дай повод для гордости
Сначала твои близкие и не заметят изменений, потом будут не понимать твоей увлеченности, потом посмотрят на твое тело и купят себе абонемент в зал. Помни, вторая половинка тебя любит, но все равно оценивает. Поэтому сделай так, чтобы тобой гордились!
7. Иди к своей цели
Если такое услышишь в свой адрес — радуйся! Это значит ты упорный, дисциплинированный, не ешь всякую гадость, и выглядишь шикарно. Ты на верном пути.
Где искать вдохновение? в нашей рубрике Мотивация.
ПС: имена авторов из твиттера стерли дабы не омрачить их репутацию:)
текст: Юрий Соколов