Энди Тернер: из бегунов в бодибилдеры

Спорт — это любовь раз и на всю жизнь. Однажды, окунувшись в мир спорта, ты уже не сможешь просто так уйти и сидеть дома на диване целыми днями.

Живой тому пример — бывший британский бегун Энди Тернер. Всю свою жизнь Энди бегал дистанцию 110 метров с барьерами, но в жизни случаются разные ситуации, которые переворачивают все с ног на голову. Такая же история случилась и с Энди.

Карьера легкоатлета

Энди Тернер покорил немало вершин в беговом спорте.

• Чемпионат Европы 2006 — 3-е место
• Чемпионат Европы 2010 — 1-е место
• Чемпионат Мира 2011 — 3-е место
• Олимпиада в Лондоне — полуфинал

Это еще не весь послужной список Энди Тернера, а лишь самые знаменательные достижения.

Переломный момент

В 2013 году не стало матери известного спортсмена, что вызвало ужасную депрессию у него. Энди не хотелось тренироваться, даже из дома выходить не было никакого желания.

Но спортсмен нашел в себе силы и продолжил тренировки, он стал отдавать им все свое время. К сожалению, это не дало результата, все последующие соревнования Энди Тернер провалил.

Последний раз он решил испытать свои силы в 2014 году, но сбил барьеры на своем пути, после чего сел на беговой дорожке и заплакал, прикрыв лицо руками.

Так и завершил свою карьеру бегун Энди Тернер, но это стало рождением другого Энди — бодибилдера.

Карьера бодибилдера

Энди Тернер всегда мечтал набрать мышечную массу и теперь это стало возможным для него. Спортсмен фанатично посещал тренажерный зал чуть ли не каждый день. Менее, чем за год Энди сумел набрать 10 кг чистой мышечной массы, процент жира в его организме равен 5.

Его товарищ Крис Спирмэн разработал специальную программу питания, которой Энди и следует. Теперь в его рацион входят не только белки, но и углеводы в виде каш, которых ему раньше так не хватало.

Питание Тернера заметно изменилось еще тем, что теперь он ест по режиму, а не как раньше — когда захочет, но лишь белковую пищу.

Следующим моментом стало то, что Энди Тернеру наскучило тренироваться без цели и он решил для себя, что выступит на турнире. В ноябре ему покорился турнир в Майами, после чего спортсмен получил про-карту. О таком мечтают многие, а Энди взял и сделал.

Следующая цель — апрельский турнир в Майами среди профессионалов и майские соревнования в Лондоне.

Кроме того, Энди Тернер составляет программы тренировок для своих клиентов, а их у него — хоть отбавляй. После сенсационного перехода в бодибилдинг, люди стали обращаться за помощью к титулованному спортсмену. Ведь именно Энди Тернер знает, как можно набрать сухую мышечную массу.